Кардиотренажер По данным ВОЗ таким страшным недугам как инфаркты и инсульты подвержены более 40% жителей Украины. И чем старше возраст, тем выше вероятность инфаркта.
В просвещенной Европе этот показатель несколько ниже, но все равно колеблется вокруг 30%.
Иными словами, на территории так называемой цивилизованной части планеты в семье из трех человек по статистике один приговорен к инфаркту или инсульту!
Для сравнения, в странах Дальнего Востока этот показатель не достигает и 10%!!!
Конечно, мы сейчас хором и сольно станем расхваливать японцев с китайцами, которые на рассвете и на закате, дружной гурьбой выходят на природу и...
Разумеется, это приносит свои плоды - ежедневное посвящение времени себе.
Но! Чем же они там занимаются?
Гимнастикой!
Да-да! Танцевальной гимнастикой! И если в руке есть предмет, то эффект от гимнастики той многократно усиливается.
Одним из самых популярных ныне гимнастических предметов в Китае является мяч, частично наполненный песком.
У нас он становится все более известным под названием Magic ball как отдельный предмет
и как часть комплекса, состоящего из Magic ball и ракетки (метод PlayStick) представляют собой
практически идеальный кардиотренажер,
самый эффективный и самый доступный из всех известных.
Разработано и опубликовано учебно-методическое пособие Днепропетровского государственного института физической культуры и спорта
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ КОМПЛЕКС МЕДЖИКБОЛ
(Метод Плейстик)
Методические рекомендации для разновозрастных групп занимающихся
с высоким реабилитационным эффектом. Упражнения со специальным мячом, частично наполненным мелко фракционным песком способствуют:
- профилактике инфарктов и инсультов;
- реабилитации после инфаркта и инсульта;
- нормализации кровяного артериального давления;
- исправлению осанки;
- нормализации работы коленных, а также плечевых и локтевых суставов;
- практически мгновенному восстановлению психического равновесия;
при регулярных занятиях с Magic ball нормализуется обмен веществ.
Magic ball помогает в развитии парного взаимодействия. В упражнениях с Magic ball изначально отсутствует природа агрессии, так как метод не предусматривает ударов и бросков. В ходе занятий на подсознательном уровне вырабатывается стремление быть с партнером в состоянии взаимопонимания. Плавные, грациозные, текучие движения в методе создают гармонию во взаимодействии.
Человеку, освоившему несложные упражнения комплекса достаточно 3-5-ти минут в день утром или вечером для поддержания своего организма в здоровом состоянии.
Практически любой игровой вид спорта ставит крест на человеке, достигшем определенного возраста.
Для кого-то это тридцать лет, для кого-то – сорок. А что говорить о пятидесяти – шестидесятилетних и старше?В нашем обществе, увы, не в традиции массовые занятия физкультурой, играми, развлечениями.
Самые большие группы пожилых людей, встречающиеся нам в парках и скверах, это поклонники домино и преферанса. Стесняемся.
Стесняемся своей немощи, скрипящих суставов, неловких, угловатых движений. А уж об участии в турнирах и речи быть не может!
А зря!
Playstick предоставляет возможность любому человеку
не только чувствовать себя совершенно полноценным
физически и психически, но и открывает возможности
для достижения без преувеличения выдающихся
результатов на международных физкультурных площадках!
Плейстик не имеет ограничений по возрасту и здоровью!
Плейстик – это победа над старостью!
С 15 июня 2012 года на открыта социальная программа для людей старшего возраста
. 
