21.02.2018, 23:20 Главная Мой профиль Выход RSS
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"
DAY$,

 МЕНЮ САЙТА
КАЛЕНДАРЬ
«  Февраль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728

МОИ КОНТАКТЫ
тел. +7-999-037-96-11

e-mail:yugin57@mail.ru
Skype: Виктор Йугин
     



ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
China Taiji Rouli Qiu
Радио "Эхо Москвы"
Классический приватный университет
В.Йугин в "САМИЗДАТе"






Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0







ЛЕТО 2018

ОТДЫХ С ПОЗИТИВОМ

Море. Тепло. Много свободного времени!

Именно это мы вкладываем в понимание отдыха.

В нашем санатории, благодаря прекрасным природным условиям отдыхающие получают, кроме традиционного обширного набора из санаторных и медицинских услуг, еще и много солнца, чистого ласкового моря, отличного пляжа, парка с роскошной субтропической растительностью.

ЭТО СОЧИ!!!

            И самое интересное – в продолжение 10 (14) дней ваш незабываемый отдых будет заполнен здоровым активным досугом. В курортную программу включена уникальная методика Плейстик, направленная на восстановление у человека его природной пластики, развитие гибкости и ловкости. Обязательно изменится ваше мировосприятие, а значит и отношения с окружающим миром станут более уверенными и позитивными.

                       Итак, пройдя незатейливую процедуру регистрации вы попадаете в уютный номер со всеми удобствами и собственным балконом, незаметным, но очень заботливым персоналом, свежим горно-морским бризом, наполняющим ваши легкие, да что там легкие – каждую клеточку вашей кожи!

            Разумеется, немедленно хочется удовлетворить свое любопытство, и вы отправляетесь в маленькое путешествие, с целью изучения места, в котором вам предстоит провести целых десять,а если повезет то и четырнадцать суток.

Четырнадцать суток, друзья, четырнадцать незабываемых дней и ночей!

            Первым делом – к морю!

            По тропинкам, среди пальм и душистых кустов, от которых, к слову, ни у кого за всю историю нашего санатория, не было зафиксировано ни одного случая аллергии, вы выходите к береговой черте. И если вам очень повезет, то вы сразу встретитесь с мощным штормовым накатом.

Но это едва ли.

Увы! Неумолимая статистика утверждает, что в наших краях более 310 солнечных дней в году, но и не каждый пасмурный день обязательно штормовой. А значит, выйдя на пляж, вы немедленно сбрасываете тапочки и стремитесь замочить свои стопы, уставшие от повседневной городской жизни, погрузив их в синее и ласковое Черное море.

            К слову, пляж покрыт природной береговой галькой. И это отдельная строка в нашей оздоровительной программе. Хождение по гальке босиком – это отдельный большой раздел нашей оздоровительной программы по методу Плейстик. Ведь ни для кого не секрет, что на стопах расположено множество акупунктурных точек. Стопа, своего рода пульт управления нашим здоровьем.

            На обед сегодня подают…. Ой, чего только не подают в нашем санатории на обед, равно как и на завтрак, как и на ужин!

            Шведский стол!

Полное изобилие при неограниченном праве выбора!

            Внимание! Наши повара не только кудесники в вопросах гастрономических премудростей, но и признанные специалисты в области диетологии и естественного питания. И потому, если вы вдруг возжелаете набрать излишнего веса, то увы, вам это просто не удастся сделать. Подбор блюд и напитков производится с учетом требований современной диетологии. В прямой зависимости с программой активного здорового досуга по методу Плейстик питание в нашем санатории способствует восстановлению весовой категории в соответствии с конституциональными параметрами человека.

Проверено!

Правило без исключений!

И даже питание на стороне во время многочисленных экскурсий и походов, посещая такие заманчивые ресторанчики и чайные, во множестве расположенные по маршрутам путешественников, особо на вашей фигуре не отразится.

            Послеобеденное время очень полезно провести на пляже. Под ласковый шелест моря и звуки легкой музыки мы проведем релаксационный сеанс с мало динамическими движениями. После обеда эти занятия особо ценны. Мягкие, плавные, округлые движения способствуют умиротворенности сознания с одновременной активизацией метаболических процессов. Улучшается обмен веществ, съеденные за обедом вкусности осваиваются легко и полноценно.

            Для желающих более полно заняться своими психофизическими способностями организованы занятия по методу Плейстик, состоящие из танцевально-гимнастических упражнений и оригинальных игр.

            После ужина, после нескольких минут релаксационной паузы, мы с вами проводим время в приятной беседе, на киносеансе с последующим диспутом, концерте, балу... у наших специалистов арсенал вечерних развлечений огромен! -  или просто прогуливаемся по прекрасным улицам ночного Сочи.

            Утро следующего дня начинается сеансом утренней гимнастики, которая, по рекомендации специалистов используется в период перехода от пассивного состояния (сна) к активной деятельности. Функциональные системы находятся в состоянии минимального возбуждения, переход от физиологического покоя к бодрому состоянию должен протекать с одной стороны спокойно, но с другой - активным включением в работу всех систем.

            В комплекс утренней зарядки по методу Плейстик включены упражнения, охватывающие все звенья тела и способствующие «пробуждению» двигательных и психических функций организма. Разработка комплекса осуществлялась на базе популярных восточных оздоровительных практик с учетом физиологических и психических особенностей от детей до людей самого почтенного возраста.

            После водных процедур, во время которых многие предпочитают морские купания, нам предстоит сытный завтрак, как уже упоминалось ранее, составленный по строго выверенной системе диетологии.

            Утренний период отдыха мы посвящаем приятному времяпрепровождению. Кто-то идет в библиотеку, в бассейн или в фитнес зал, выезжает на экскурсию, или принимает солнечные и морские ванны на санаторном пляже.

            Программа активного здорового досуга по методу Плейстик приглашает это время использовать для своего здоровья и развития. У занимающихся проявляются ранее неведомые им переживания и способности, они осваивают новые движения, прямо на глазах вырабатывая невероятную пластику и грациозность движений, ловкость, просто восстанавливая функциональные способности своих суставов и мышц, координацию движений, приобретая и повышая навыки концентрации внимания.

            Наши занятия, как правило, проходят в санаторном парке или в солярии санаторного пляжа, это позволяет горно-морскому воздуху наполнить целебными свойствами нашу кожу и легкие.

            А вам известно, что загар человеческой кожи может быть прямым и косвенным? Цикл занятий по методу Плейстик в период вашего нахождения в нашем санатории разработан таким образом, что наша кожа подвергается здоровому загару без прямого воздействия солнечных лучей, тем самым обогащаясь элементами и продуктами, необходимыми для полноценной жизнедеятельности нашего организма и не подвергаясь пагубному воздействию ультрафиолета.

            Проведенные в нашем санатории четырнадцать суток, четырнадцать дней и ночей не только принесут вам радость полноценного отдыха и оздоровления. Вы станете более совершенны в движениях. Ваша походка обретет грациозность, а мысли станут более позитивными, легкими и светлыми. Изменится ваше мировосприятие, изменятся отношения с окружающим миром.

            После отдыха у нас вы станете другим человеком, со спокойным взглядом, осмысленным и уверенным в себе, в своем будущем!

До скорой встречи на нашей Программе!

ПРОГРАММА ПЛЕЙСТИК
ОТДЫХ С ПОЗИТИВОМ

Программа Плейстик предусматривает регулярные ежедневные утреннюю гигиеническую гимнастику и занятия, в том числе:

- специальные упражнения, направленные на гибкость пальцев и кистей рук;
- специальные упражнения, направленные на гибкость шейного и грудного отделов позвоночника;
- специальные упражнения, направленные на гибкость плечевых суставов;
- специальные упражнения, направленные на гибкость поясничного отдела позвоночника;
- специальные упражнения, направленные на гибкость тазобедренных суставов;
- специальные упражнения, направленные на гибкость коленных и голеностопных суставов;
- специальные упражнения, направленные на развитие координации движений;
- специальные упражнения, направленные на коррекцию осанки;
- упражнения с фиксацией предмета на голове (шишка, мяч, мешочек с песком);
- упражнения с палками на формирование правильной осанки;
- знакомство с мячом Меджикбол;
- индивидуальная игра с мячом Меджикбол, на развитие координации;
- упражнения с мячом Меджикбол на развитие балансировки;
- индивидуальная игра с двумя мячами Меджикбол, на развитие координации;
- парная игра с двумя мячами Меджикбол, на развитие координации;
- знакомство с мячом и ракеткой;
- игра с мячом и ракеткой, броски и прием мяча;
- игра с мячом и ракеткой, броски и прием мяча с поворотами;
- игра с мячом и ракеткой, броски и прием мяча в парах;
- игра с мячом и ракеткой, броски и прием мяча в парах левой и правой рукой;
- игра с мячом и ракеткой, броски и прием мяча в группе.

Релаксационно-медитативные занятия;
- статическая медитация;
- медитация со свечой;
- индивидуальный пальчиковый массаж на руках и ногах;
- точечный массаж лица;
- солнечное и лунное дыхание;
- ступенчатое дыхание;
- парадоксальное дыхание;
- полное йоговское дыхание;
- специальные упражнения, с закрытыми глазами;
- гимнастика для глаз.

- ПЛЕЙСТИК РИТРИТ - 3 часа в молчании:

а) специальные упражнения: шар, шаг, столб, птица;
б) игра с мячами, на развитие координации;
в) упражнения с мячом;
г) упражнения с тростью;
д) упражнения с ракеткой и мячом броски и прием мяча;
е) самомассаж;
ж) динамическая медитация со свечей;
з) статическая медитация со свечой;
и) завершающие упражнения.

Условия проживания и участия в Программе Плейстик:

Проживание: 1800 рублей/сутки (х14) = 25 200р.

В эту сумму входит:
- доставка от аэропорта (ж/д вокзала) в санаторий и обратно;
- трехразовое питание – шведский стол, очень обильный и выверенный;
- возможность пользоваться бассейном, поликлиникой, фитнес залом;
- участие в программе активного здорового досуга и долголетия по методу Плейстик (разовое посещение – 850 рублей), включая РЕТРИТ ПЛЕЙСТИК (отдельно участие - 2500р).