Уроки
профилактические занятия в период COVID-19
Рекомендованы для лиц старше 60-лет при любом уровне физической подготовки.
Здесь приведены прямые ссылки на уроки, которые Вы приобретаете для того, чтобы в удобное для Вас время погрузиться в мир движений. Каждый из уроков состоит из тщательного разбора движений и упражнений на составляющие, что способствует более качественному их освоению.

Размещенные ниже уроки содержат подробный разбор по элементам каждого упражнения, из которых состоят разминочные, релаксационные и развивающие комплексы.
Стоимость одного урока:
- с правом допуска 5 суток – 49 рублей + несколько рублей комиссионных, удерживаемых владельцами интернет ресурса.
- с правом допуска 30 суток – 89 рублей + несколько рублей комиссионных, удерживаемых владельцами интернет ресурса.

Для приобретения урока достаточно навести курсор на выбранный урок и нажать левую кнопку мышки.
Дальше действовать по инструкции, которая очень проста.
Занимайтесь.
Учите.
Осваивайте.

Крепкого Вам здоровья!

 

Уроки будут добавляться регулярно.

(Урок на баланс и внутреннюю гармонизацию находится в процессе монтажа)